Antidotes contre la rumination par Christophe André:

Avez-vous l’habitude de vous inquiéter, de ruminer sans arrêt ?
Voici une vidéo du Dr Christophe André qui explique très bien ce processus. Il dévoile également des techniques pour y faire face.Christophe André est psychiatre et psychothérapeute. Il utilise la méditation pour soigner ses patients.